Cristaux et méditation

 

La méditation, la technique est simple : un moment de repos, assis le dos droit mais souple. Laisser filer les pensées du mental en appréciant de plus en plus le silence entre deux pensées. Ne cherchez pas à faire le vide, simplement à chaque expiration les pensées s’en vont et le mental se vide progressivement, ne le contraignez pas, faites lui prendre goût au silence.
Vous laisser le cristal sur le chakra au minimum cinq minutes, au maximum une heure. Le but est aussi que vous puissiez sentir votre chakra fonctionner (tourner, s’ouvrir, contacter vos guides…).

Source: http://www.relations-d-amour.net/pages/cristaux_spirtualises/cristaux_spirtualises_02.htm

 

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En aucun cas les pierres ne doivent être ingérés.

Les informations ci-dessus ne peuvent remplacer les conseils de votre médecin.